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  • 일상 속 상처받은 몸과 마음을 스트레칭으로 치유합니다.

강좌소개


생활 속 나쁜 습관으로 생긴  몸의  통증과 화(스트레스)를 다스리는 수업입니다 .

호흡을 통한 뇌의 산소 공급이 마음의 평온을 찾아주고, 소근육 및 대근육 신체 활동을 통해  일상생활복귀능력 향상을 도와드립니다.



강사 : 이유경


-서울시50+ 재단 커뮤니티 느린움직임 대표

-인도박물관내 요가수리야 요가원 원장 역임

-서초구립 한우리 정보문화센터 발달장애인 요가 강사

-푸르메재단넥슨어린이재활병원 요가 강사

-농심 ,신세계 특강 ㅡ직장인을 위한 11가지 통증 운동처방

-상명대학교 체육교육과 졸업

 

저서) 서울시 인생이모작 지원센터 요가 교재

 

스트레칭을 통한 자기회복

  • 강좌기간5월 11일 (수) (총 1회)
  • 일시5월 11일 14시~15시 30분
  • 장소글로리사랑나눔재단 왼방
  • 진행이유경
  • 수업인원선착순 10명
    (최소인원 미달시 폐강됩니다)
  • 참가비40,000원
  • 재료비없음
  • 본 강좌는 총 1회로 진행됩니다.
  • 때마침 강좌는 50+ 회원 누구나 신청 가능합니다.
  • 회원으로 가입시 참가비의 일부 (정회원 50%, 준회원 40%)가 지원됩니다.
  • 강좌시작 10분~15분 전까지 와주시기 바랍니다.
  • 주차가 어려우니 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.
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